Айкидо – одно из наиболее популярных восточных единоборств. Оно воплотило в себе представление японцев о самосовершенствовании, пути к гармонии... Недаром слово «айкидо» означает «путь объединения энергии», «путь к великой гармонии». Айкидо для японцев является не просто видом единоборства, но состоянием души и разума, отчасти смыслом жизни. Другая неотъемлемая часть этого боевого искусства – это стремление к взаимоуважению между людьми.

Слово «айкидо» состоит из трёх частей, каждая из которых имеет своё философское содержание. «Ай» переводится как объединение, согласование; «ки» - энергия; «до» – дорога, путь, ведущий к познанию искусства методом освоения практических приёмов при помощи интуиции. Конечная цель боевого искусства айкибудо – путь к самосовершенствованию и духовной свободе. Этот путь может быть доступен для каждого, ибо каждый человек имеет скрытые духовные и физические возможности, которые позволяют ему понять окружающий мир.

Айкидо с самого начала предполагает, что у каждого человека есть определенный запас жизненной энергии - ки, сосредоточенной в центре хара. Эту энергию можно устремлять в любом направлении. В айкидо используется принцип управляемого контролирования. Противнику дается свобода двигаться, куда он захочет, но любое его движение находится под постоянным контролем. Внимание ни на секунду не расслабляется. В переводе с японского «ай» означает гармонию. Эта гармония бывает нарушена, когда проявляется агрессия. Само айкидо нацелено на то, чтобы освободить человеческий разум от злобных мыслей. Все техники используются безо всякого намерения разделаться с нападавшим либо ранить его. Лишь после того, как нападающий устремился в атаку, обороняющийся начинает проявлять свою физическую активность. Вначале он делает это с целью уклониться от атаки, затем таким образом войти в неё, чтобы использовать собственную силу атакующего для победы над ним. Нападающий буквально сам себя приводит к поражению. Задача айкидо - восстановить гармонию и показать нападающему всю нецелесообразность его действий.

Агрессивная энергия нападающего сначала контролируется, а затем переводится в окружность. И тогда Ваш центр становится центром нейтрализации. Все приемы в айкидо, так или иначе, связаны с круговыми траекториями. Движение айкидоиста по кругу позволяет не только избежать жесткого столкновения, но и полностью сопровождать движение атакующего. Движения в айкидо подобны потоку воды: мягкой, податливой, но одновременно разрушающей твердые камни. Одно действие как бы вытекает из другого. Все приемы и движения в айкидо должны быть элегантными и красивыми. С самих азов этому уделяется большое внимание. Эти принципы верны также и на психологическом уровне. Настоящий мастер видит сознание противника и предупреждает все его действия. Техника отрабатывается во время тренировок. Но на этом айкидо не заканчивается. Айкидо это и философия, и психология, и физика. Любой человек может найти здесь свое Я. Необходимо всегда помнить, что айкидо развивает не только физические способности, но и духовные качества. Развитию этих качеств способствует особая обстановка в зале. Необходимо постоянное сосредоточение и безоговорочное выполнение указаний наставника во время тренировки. Только в этом случае можно избежать всевозможных травм и добиться результатов.

На сегодняшний день существует множество различных направлений и школ айкидо, самостоятельно разработанных учениками Уэсибы (Айкикай, Ёсинкан, Ки-но кэнкюкай и др.). Каждая школа имеет свои особенности, но по основным позициям и ведущим идеям они схожи, т.к. имеют один корень, поэтому занятие одним стилем не исключает изучение других.

АЙКИДО - современная система самозащиты, использующая энергию нападающего. Айкидо не требует большой физической силы, поэтому им могут заниматься мужчины и женщины в любом возрасте.